méditation tibétaine

Ressentez comment la méditation tibétaine peut transformer votre vie. 

Retrouvez moi en petit groupe afin d'apprendre et de comprendre les bases de la méditation tibétaine. 

L'évocation du Bouddha, les notions de samsara et nirvana, les 4 Nobles Vérités... seront abordées. 

Nous découvrirons l'interrelation sujet/objet ; l'art de la relation corps/esprit. 

Apportez un tapis de sol, un coussin ou zafu

une petite couverture, 

de quoi écrire.

Pour un meilleur confort, les séances ne se feront que sur inscription.